3 pomysły na kanapki
Nie masz pomysłu na pyszne kanapki, a masz już dość robienia w kółko kromek z serem i szynką? W takim razie mam dla Ciebie ściągawkę kilku pysznych propozycji na kanapki, które robi się na prawdę szybko i wymagają tylko kilku składników. Kanapki idealnie sprawdzą się na śniadanie jak i również kolację.
🥑 Kanapki z awokado, jajkiem i rzodkiewką – jajka ugotuj na twardo. Awokado przekrój na pół, wydrąż środek i ugnieć widelcem na pastę z odrobiną soli i pieprzu. Pieczywo posmaruj pastą z awokado, połóż plasterki rzodkiewki, plasterki jajka i posyp lekko pieprzem.
🐟 Kanapki z serkiem śmietankowym, rukolą i łososiem wędzonym – pieczywo posmaruj serkiem, połóż rukolę, kawałki łososia wędzonego (na zimno lub na gorąco). Opcjonalnie posyp świeżym koperkiem.
🍅 Kanapki a’la caprese – mozzarellę i pomidora pokrój na plasterki. Na pieczywie połóż na przemian ser i pomidora. Kanapki polej octem balsamicznym, oliwą, posyp oregano i połóż świeże listki bazylii.
Polecane wpisy
Mam na imię Marta i jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym.
Uwielbiam gotować i tworzyć szybkie, proste dania. Na moim blogu znajdziesz mnóstwo pomysłów na zdrowe posiłki oraz solidną dawkę wiedzy na temat odżywiania. Moją misją jest pokazanie, że zdrowe odżywianie może być przyjemne, smaczne i na każdą kieszeń.