Ebook z 35 pomysłami na szybkie, jednogarnkowe obiady!
69,00 zł
Ten ebook jest dla Ciebie jeśli:
● szukasz pomysłów na obiad na każdy dzień,
● na gotowanie chcesz przeznaczyć góra 30 minut,
● sprzątanie po gotowaniu chcesz ograniczyć do 1 garnka,
● chcesz jeść zdrowiej, a jednocześnie nie wydawać fortuny na składniki i kupić wszystko w pobliskim sklepie.
Co znajdziesz w środku
Co znajdziesz w środku?
1.
35 przepisów na jednogarnkowe obiady,
2.
wyliczone kalorie oraz makroskładniki pod każdym przepisem,
3.
zdjęcie każdego przepisu,
4.
dokładną listę produktów,
5.
listę zamienników,
6.
wskazówki, jak komponować pełnowartościowy obiad.
Spis treści:
- 1. Spaghetti bolognese
- 2. Makaron z indykiem, papryką i groszkiem w sosie
- 3. Makaron z kurczakiem, pieczarkami i szpinakiem w sosie pomidorowym
- 4. Makaron z kurczakiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem w sosie pomidorowo-śmietanowym
- 5. Makaron z kurczakiem, pieczarkami i szpinakiem w sosie
- 6. Makaron orzo z kurczakiem i brokułem
- 7. Makaron z tuńczykiem i groszkiem
- 8. Makaron z wędzonym łososiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami w sosie śmietanowym
- 9. Tajska zupa z krewetkami i makaronem ryżowym
- 10. Makaron ze szpinakowym pesto i mozzarellą
- 11. Spaghetti z pomidorami i ciecierzycą
- 12. Tortellini z mięsem mielonym w sosie pomidorowym
- 13. Zupa z tortellini i warzywami
- 14. Tortellini z pieczarkami i szpinakiem w sosie śmietanowym
- 15. Ryż w meksykańskim stylu z kurczakiem
- 16. Ryż z kurczakiem, papryką i szpinakiem
- 17. Udka z kurczaka na ryżu z warzywami
- 18. Risotto z indykiem i pieczarkami
- 19. Risotto dyniowe z indykiem
- 20. Risotto pomidorowe z cukinią i mozzarellą
- 21. Risotto pomidorowe z krewetkami
- 22. Kaszotto z indykiem i zielonymi warzywami
- 23. Kaszotto buraczane
- 24. Kaszotto z kurczakiem, pieczarkami, papryką i cukinią
- 25. Kaszotto pomidorowe z kurczakiem i szparagami
- 26. Gnocchi z chorizo i kurczakiem w sosie pomidorowym
- 27. Gnocchi z kurczakiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami
- 28. Gnocchi w sosie pomidorowym z mozzarellą
- 29. Zupa z kurczakiem, batatami i soczewicą
- 30. Leczo z kurczakiem i soczewicą
- 31. Chłopski garnek
- 32. Pieczone pałki z kurczaka z ziemniakami i warzywami
- 33. Pieczone pałki z kurczaka na ryżu z warzywami
- 34. Łosoś z warzywami z blaszki z jogurtem czosnkowym
- 35. Pizza na spodzie z tortilli z patelni
Opinia
Sprawdź co mówią ludzie o produkcie
Podobne produkty
-
Ebooki
Pakiet ebooków “40 pomysłów na fit śniadania” & “Obiady jednogarnkowe”
138,00 złOriginal price was: 138,00 zł.99,00 złCurrent price is: 99,00 zł.Cena przekreślona to najniższa cena oferty z 30 dni przed obniżką.
Dodaj do koszyka
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.