Ebook z 35 pomysłami na szybkie, jednogarnkowe obiady!
69,00 zł
Ten ebook jest dla Ciebie jeśli:
● szukasz pomysłów na obiad na każdy dzień,
● na gotowanie chcesz przeznaczyć góra 30 minut,
● sprzątanie po gotowaniu chcesz ograniczyć do 1 garnka,
● chcesz jeść zdrowiej, a jednocześnie nie wydawać fortuny na składniki i kupić wszystko w pobliskim sklepie.
Co znajdziesz w środku ebooka?
30 przepisów na jednoporcjowe obiady,
wyliczone kalorie oraz makroskładniki pod każdym przepisem,
zdjęcie każdego przepisu,
dokładną listę produktów,
listę zamienników,
wskazówki, jak przygotować pełnowartościowy obiad.
Spis treści:
- 1. Spaghetti bolognese
- 2. Makaron z indykiem, papryką i groszkiem w sosie pomidorowym
- 3. Makaron z kurczakiem, pieczarkami i szpinakiem w sosie pomidorowym
- 4. Makaron z kurczakiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem w sosie pomidorowo-śmietankowym
- 5. Makaron z kurczakiem, pieczarkami i szpinakiem w sosie śmietanowym
- 6. Makaron orzo z kurczakiem i brokułem
- 7. Makaron z tuńczykiem i groszkiem
- 8. Makaron z wędzonym łososiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami w sosie śmietanowym
- 9. Tajska zupa z krewetkami i makaronem ryżowym
- 10. Makaron ze szpinakowym pesto i mozzarellą
- 11. Spaghetti z pomidorami i ciecierzycą
- 12. Tortellini z mięsem mielonym w sosie pomidorowym
- 13. Zupa z tortellini i warzywami
-
14. Tortellini z pieczarkami i szpinakiem w sosie śmietanowym
15. Ryż w meksykańskim stylu z kurczakiem
16. Ryż z kurczakiem, papryką i szpinakiem
-
17. Udka z kurczaka na ryżu z warzywami
18. Risotto z indykiem i pieczarkami
19. Risotto dyniowe z indykiem
20. Risotto pomidorowe z cukinią i mozzarellą - 21. Risotto pomidorowe z krewetkami
-
22. Kaszotto z indykiem i zielonymi warzywami
23. Kaszotto buraczane - 24. Kaszotto z kurczakiem, pieczarkami, papryką i cukinią
- 25. Kaszotto pomidorowe z kurczakiem i szparagami
- 26. Gnocchi z chorizo i kurczakiem w sosie pomidorowym
- 27. Gnocchi z kurczakiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami
- 28. Gnocchi w sosie pomidorowym z mozzarellą
- 29. Zupa z kurczakiem, batatami i soczewicą
-
30. Leczo z kurczakiem i soczewicą
31. Chłopski garnek
32. Pieczone pałki z kurczaka z ziemniakami i warzywami
33. Pieczone pałki z kurczaka na ryżu z warzywami
34. Łosoś z warzywami z blaszki z jogurtem czosnkowym
35. Pizza na spodzie z tortilli z patelni
Opinia
Sprawdź co mówią ludzie o produkcie
Podobne produkty
-
Ebooki
Pakiet ebooków “Obiady jednogarnkowe” & “Jednoporcjowe fit desery”
Pierwotna cena wynosiła: 138,00 zł.99,00 złAktualna cena wynosi: 99,00 zł.Cena przekreślona to najniższa cena oferty z 30 dni przed obniżką.
Dodaj do koszyka -
Ebooki
Pakiet ebooków “40 pomysłów na fit śniadania” & “Jednoporcjowe fit desery”
Pierwotna cena wynosiła: 138,00 zł.99,00 złAktualna cena wynosi: 99,00 zł.Cena przekreślona to najniższa cena oferty z 30 dni przed obniżką.
Dodaj do koszyka
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.